La psychologie positive

La psychologie positive est l'étude scientifique de l'épanouissement (flourishing)  humain  et une méthode appliquée au fonctionnement optimal. Au lieu de concentrer la plupart de son temps à la résolution de problèmes, la psychologie positive propose de se centrer aussi sur ses forces, ses succès, ses opportunités pour atteindre ses objectifs. La psychologie positive n'est pas une idée nouvelle, elle trouve ses sources dans la philosophie depuis les anciens grecs comme Aristote qui pensait qu'une vie heureuse inclut des circonstances matérielles favorables, des émotions agréables mais aussi avoir une responsabilité civique et vivre selon sa vertu. Elle puise aussi dans les traditions spirituelles qui ont valorisé certaines vertus comme le pardon, l'amour, la compassion, la loyauté, la vérité, la charité etc. La psychologie positive trouve ses sources aussi dans la psychologie humaniste de Maslow et Rogers qui affirme que l'être humain suit un chemin d'auto détermination et d'actualisation de soi. Ce qui diffère la psychologie positive des autres approches décrites, c'est sa rigueur scientifique et son corpus de recherche très développé. Le but étant de développer une taxonomie de ce qui permet la croissance humaine, le fonctionnement optimal et le bien être subjectif. Elle tend à répondre à la question qu'est ce qui contribue à une vie heureuse, sensée et utile? C'est donc un modèle à l'opposé du modèle pathologique (docteur/patient). Il ne concerne donc que des individus bien portants cherchant à se développer et à réaliser leur potentiel.